Управление по физкультуре и массовому спорту Администрации г.Рязани
Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования города
Рязани «Детско-юношеская спортивная школа «Золотые купола»
Тел.: 8 (4912) 502-410
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Информация для родителей

Муниципальное образовательное
учреждение дополнительного
образования детей «Детско –
юношеская спортивная школа
«Золотые купола» г. Рязани
МАОУ ДОД «ДЮСШ «Золотые купола»

Объявляет набор мальчиков и девочек

от 8 лет в спортивные группы

КИКБОКСИНГ

от 6 лет в спортивные группы

ФУТБОЛ

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

ШАХМАТЫ

от 9 лет в спортивные группы

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

ОБУЧЕНИЕ ПРОВОДИТСЯ БЕСПЛАТНО

г.Рязань, пр.Яблочкова, д.7

Тел.:(4912) 25-62-49

г. Рязань, Первомайский проспект, д. 49А

тел.: +7 (4912) 91-31-60

Отделение шахмат

г. Рязань, ул. Высоковольтная, дом 14. ,

тел./факс 96-02-09

с/к «Экватор»

г.Рязань, ул.Юбилейная , д.10В

тел.: (4912) 500-180 Е-mail: zolot.kupola@rambler.ru

Футбол - это командная игра, целью которой является забить как можно большее количество мячей в ворота соперника. Ударять по мячу можно ногами и другими частями тела, кроме рук. Матч длится два тайма по 45 минут каждый с перерывом 15 минут, после которого команды меняются воротами.

Играют в футбол на поле с травяным или же синтетическим покрытием. Участвуют в игре две команды – в каждой от 7 до 11 человек. Один из них – вратарь, защищающий ворота, имеет право блокировать попадание мяча руками. Остальные игроки распределяются по полю каждый со своей ролью – защитники, полузащитники и нападающие. Последние должны забивать как можно больше голов сопернику. Выигрывает та команда, которая забила больше мячей.

Занятия детским футболом лучше всего начинать с шести-семи лет. В этом возрасте ребенок лучше всего может усвоить все азы футбола и быстрее овладеть мастерской техникой ведения мяча и прочее. Футбол – очень подвижный вид спорта, и упор в нем сделан в основном на выносливость. Ребенок с самого раннего детства будет развивать ее, крепнуть физически, и в будущем ему это очень пригодиться.

Самое главное при занятиях футболом – это сила воли. Нужно бежать даже тогда, когда ты уже не можешь бежать, и кажется, что твои ноги тебя абсолютно не слушаются. Именно сила воли всей команды и помогает выиграть не один важный матч даже в детском футболе. Но помимо выносливости и силы воли в футболе еще прекрасно развиваются скоростные качества, которые позволяют ребенку преодолевать короткие расстояния с мячом или без оного за минимальное время.

Самое главное – это желание ребенка играть в футбол. Если его желание будет превышать его возможности, то в этом случае из него получиться настоящий футболист.

Занятия футболом дают ребенку великолепные перспективы, которые не сможет дать ни один другой вид спорта. Самое первое – это отличная физическая подготовка, второе – это возможность устроить свою жизнь таким образом, каким он сам хочет, и третье – это умение играть в футбол.

Художественная гимнастика — это вид спорта, в котором выполняются под музыку различные гимнастические и танцевальные упражнения без предметов или с предметами (ленты, скакалки, обручи, булавы, мячи).
Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Но каждое упражнение должно быть не менее 1 минуты 15 секунд и не более полутора минут.
За сравнительно небольшой срок своего существования этот вид спорта завоевал общемировую признательность и имеет многочисленных поклонников по всему миру.

Слияние воедино всех направлений гимнастики :эстетической, ритмической, танцевальной гимнастики и свободного танца способствовало появлению этого изящного вида спорта.
Первые шаги в художественной гимнастике желательно начинать в 5-6 лет, т.к организм ребенка в этом возрасте гораздо более восприимчив к развитию гибкости, координации и быстроты движений. Главные качества гимнаста - это сила воли, выносливость и пластика. Если сравнивать художественную гимнастику со спортивной гимнастикой, то художественная — более безопасный и доступный вид спорта. Художественная гимнастика развивает гибкость, выносливость, ловкость, дисциплинирует человека, совершенствуя его тело, учит владеть им красиво и грациозно, укрепляет чувство уверенности в себе.

Кикбоксинг -разновидность современного боевого искусства на основе восточных единоборств , таких как: классический английский бокс, тайский бокс (муай-тай), тхэквондо, ушу, каратэ. По правилам кикбоксинга, боец может наносить удары руками и ногами в голову и корпус противника.

Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из таэквондо и тайского бокса. Согласно правилам классического кикбоксинга, бой проходит по полному контакту на всех его уровнях.

Удары могут наноситься руками и ногами, в полную силу в корпус или голову. Многие удары ногами взяты из восточных единоборств. В совокупности с классическими боксерскими ударами они дополняют друг друга и превращают кикбоксинг в дополняющую сбалансированную систему.

Кикбоксеры могут противостоять противникам практически любых видов единоборств, благодаря сочетанию боксерской техники ударов в голову в ближней дистанции, и мощных ударов ног в средней и дальней дистанции. При полном контакте в кикбоксинге спортсмен должен быть особо хорошо подготовлен как физически, так и психологически.

Занятия кикбоксингом для детей дает прекрасную возможность уже в начале жизненного пути получить ценные уроки жизни:

  • Следить за собой и вести здоровый образ жизни;

  • Чтобы чего-то добиться, нужно упорно работать и проявлять настойчивость;

  • Научит уважать себя и других.

Тяжелая атлетика — вид спорта, включающий выполнение упражнений с поднятием тяжести. В соревновательную программу входят два упражнения: рывок и толчок штанги.

Тяжёлая атлетика требует от спортсмена не только неимоверной силы, но и ловкости. Тяжёлоатлеты за счёт рывка должны поднять штангу над своей головой. Различают два способа выполнения данного упражнения: речь идёт о рывке и толчке.

Рывок – это такой вид упражнения, выполняя который спортсмен должен оторвать штангу от помоста и поднять её над головой. Толчок – это второе упражнение со штангой. Состоит оно, как бы, из двух частей: сначала спортсмен отрывает штангу от помоста и тянет её к груди, затем, приседая, он поднимает штангу над головой, полностью выпрямляя руки и всё тело.

Спортивная подготовка юных тяжелоатлетов направлена не только на достижение высоких спортивных результатов. Ее цель значительно шире. Совместный труд тренера-преподавателя и спортсмена должен привести прежде всего к воспитанию высоких моральных и волевых качеств. Увлеченность спортом, где порой приходится проявлять максимальные физические и волевые усилия, помогает выработать необходимые черты характера, удовлетворить стремление подростков и юношей проверить свои силы и возможности.

Тяжелоатлетические упражнения способствуют формированию правильного телосложения, развивают силу, быстроту и координацию движений. Вместе с этим в процессе занятий тяжелой атлетикой воспитывается ряд ценных моральных и волевых качеств: настойчивость, целеустремленность, смелость, предельная концентрация волевых усилий.

МАУДО «ДЮСШ «Золотые купола»
г.Рязань, пр. Яблочкова, д.7
Создание сайта -
дизайн-группа “Галактика”